【馮氏核桃王】真相：核桃真的能補(bǔ)腦嗎？

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核桃很像一個(gè)微型的“大腦”，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，甚至其褶皺或折疊就像大腦皮層。

　大家通常按照以形補(bǔ)形的說法，于是相傳吃核桃能補(bǔ)腦。小孩多吃可益智，長(zhǎng)者多吃可防記憶力衰退、防老年癡呆癥。

很多學(xué)生、上班族等群體在感覺自己“絞盡腦汁”后都會(huì)買核桃來補(bǔ)充“能量”，認(rèn)為多吃核桃能變聰明。

事實(shí)上，核桃是一種堅(jiān)果，其n-3脂肪酸含量豐富，100克核桃中n-3脂肪酸的含量可高達(dá)9克，對(duì)大腦健康很有好處。

鮮核桃健腦，確有其事！

中醫(yī)說核桃：中醫(yī)自古就把核桃稱為“長(zhǎng)壽果”，認(rèn)為核桃能健腦。

核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性吃，因?yàn)檫@部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。

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——新鄭市留有紙皮核桃種植有限公司