枸杞泡水、紅棗泡水、桂花泡水，網(wǎng)上各種各樣的養(yǎng)生方法，讓人眼花繚亂，今天在給大家介紹一個(gè)養(yǎng)生泡水的方法，讓健康更簡(jiǎn)單一點(diǎn)。

中醫(yī)講解：丁香

丁香，屬于一種藥材，中醫(yī)在臨床應(yīng)用中比較多，在各大醫(yī)書中也有記載：《雷公炮制藥性解》："入肺、脾、胃、腎四經(jīng)。《本草再新》："開(kāi)九竅，舒郁氣，去風(fēng)，行水。《日華子本草》："治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽(yáng)，暖腰膝，殺酒毒，消痃癖，除冷勞。"

丁香可以和很多的藥材一起泡水，效用更佳，今天就先給大家講講《本草綱目》中提到的：丁香葉桂花茶。

制作方法：丁香葉5克，桂花6克，用紅茶的制作工藝制作，一起水煮大約10分鐘即可，當(dāng)然，也可以到藥店或者其他地方買一些成品，開(kāi)水泡著喝的那些也更加方便一些。每天喝一次丁香葉桂花茶，對(duì)身體有很大幫助。

老中醫(yī)：丁香桂花一起泡水喝，不出一周，這4件“壞事”遠(yuǎn)離你！

胃不好，胃寒胃痛

《本草綱目》記載："丁香葉桂花茶，溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁。" 有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對(duì)于胃寒胃痛的患者可適當(dāng)飲用丁香葉桂花茶來(lái)保健。丁香葉桂花茶也非常適合老年人飲用。

口臭難聞

在古代，丁香被稱為“雞舌香”，來(lái)祛除口臭。丁香屬于藥食同源的植物，是化解口臭尷尬的良藥。 桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開(kāi)胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛。有口臭的人群常喝丁香葉桂花茶可以讓口氣更清新。

便秘，皮膚差

丁香葉桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤(rùn)腸通便的作用，可以減輕脹氣等腸胃不適，對(duì)便秘患者有一定的緩解作用。從而對(duì)于便秘導(dǎo)致的皮膚差，小肚子大等一系列問(wèn)題有所幫助。

咳嗽痰多

丁香葉桂花茶具有止咳化痰之功。丁香葉桂花茶可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，對(duì)感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。